head-bannongkranak-min-1
วันที่ 5 ธันวาคม 2021 3:56 PM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านหนองขนาก
โรงเรียนบ้านหนองขนาก
หน้าหลัก » นานาสาระ » โรควิตกกังวล มีปัจจัยการเกิดของโรคและส่งผลต่อการใช้ชีวิตอย่างไร

โรควิตกกังวล มีปัจจัยการเกิดของโรคและส่งผลต่อการใช้ชีวิตอย่างไร

อัพเดทวันที่ 5 กรกฎาคม 2021

โรควิตกกังวล

โรควิตกกังวล ความจริงหลายประการเกี่ยวกับโรควิตกกังวล ซึ่งแบ่งออกได้เป็น 3 ประเภท เมื่อจังหวะของชีวิตกำลังเร่งตัวขึ้น หลายคนมีความกังวล หรือหดหู่ใจไม่มากก็น้อย อย่างไรก็ตาม หลายคนไม่ทราบถึงความวิตกกังวลของตน หรือมีความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับความวิตกกังวล

ความวิตกกังวลเป็นโรคจิตเภท ความจริงคือ ความเจ็บป่วยทางจิตมักหมายถึง โรคจิตเภท โรควิตกกังวลเป็นความทุกข์ทางอารมณ์ชนิดหนึ่ง สาเหตุหนึ่งคือ การหลั่งสารส่งสัญญาณเคมีในสมองไม่เพียงพอ แต่สิ่งนี้ต่างจากการส่งสัญญาณเคมีในสมองของโรคจิตเภท ดังนั้นโรควิตกกังวลจึงไม่เหมือนกับโรคจิตเภท ในกรณีส่วนใหญ่จะไม่มีภาพหลอนประสาทหู

โรควิตกกังวลมักเป็นปัญหาส่วนตัว และมักเก็บตัวมากกว่าบุคลิกภาพ ซึ่งจะต้องถูกย้อนกลับอย่างสมบูรณ์ เพื่อเอาชนะความวิตกกังวล ความจริงผู้ที่มีโรควิตกกังวล บางคนอาจมีบุคลิกภาพแบบเก็บตัว แต่นี่เป็นเพียงสาเหตุที่เป็นไปได้ นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยที่มีมาแต่กำเนิดหรือที่ได้มา เช่นการถ่ายทอดทางพันธุกรรม และปัจจัยการหลั่งสารเคมีในสมองระยะยาว

เงื่อนไขภายใต้แรงกดดันอย่างหนัก นิสัยการใช้ชีวิตก็มีผลกระทบที่สำคัญเช่นกัน ไม่ว่าโรควิตกกังวลจะร้ายแรงเพียงใด ก็สามารถเอาชนะได้ด้วยเจตจำนงส่วนตัว ความจริงหากใช้เจตจำนงที่เข้มแข็ง ในการเผชิญกับความทุกข์ทางอารมณ์ในปัจจุบัน มันจะส่งผลดีต่อการบรรเทาความวิตกกังวล แต่เจตจำนงส่วนตัวไม่สามารถเอาชนะความวิตกกังวลได้

นอกจากนี้ ยังต้องใช้วิธีการที่เป็นมืออาชีพและเป็นระบบ เพื่อที่จะประสบความสำเร็จ เช่นหนังสือช่วยเหลือตนเอง การให้คำปรึกษาทางด้านจิตใจ ตราบใดที่ใช้ยาจิตเวชเป็นประจำและในปริมาณมาก ก็สามารถรักษาความวิตกกังวลได้ ความจริงยาช่วยโรควิตกกังวลได้ในระดับหนึ่ง แต่สาเหตุของโรควิตกกังวล ไม่ได้เกิดจากปัจจัยทางกายภาพล้วนๆ รูปแบบการคิดที่ไม่เหมาะสมส่วนตัว และวิธีการจัดการกับความเครียดที่ผิด จึงเป็นประเด็นสำคัญเช่นกัน

ดังนั้นการให้คำปรึกษาด้านยา และการให้คำปรึกษาทางจิตใจ จึงเป็นส่วนเสริมซึ่งกันและกันผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก โรควิตกกังวล เป็นเพราะชีวิตของพวกเขาเครียดเกินไป ดังนั้น พวกเขาจึงต้องเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย ความจริงหลายคนที่มีโรควิตกกังวล มักไม่รู้วิธีผ่อนคลายตัวเอง ดังนั้นการผ่อนคลาย และการใช้ชีวิตที่สมดุล จึงช่วยบรรเทาความวิตกกังวลได้เป็นอย่างดี

อย่างไรก็ตาม ความวิตกกังวล ไม่ได้เป็นเพียงปัญหาของความเครียดที่มากเกินไป ในชีวิตการคิดเชิงลบที่อยู่เบื้องหลังความวิตกกังวล และพฤติกรรมเชิงลบที่เกี่ยวข้องคือ สิ่งสำคัญ นอกจากนี้ เพื่อลดแรงกดดันในชีวิต เช่นการผ่อนคลาย และการเล่นหลายๆ ครั้ง สามารถรักษาอาการได้เท่านั้น เพื่อที่จะรักษาที่ต้นเหตุได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นต้องจัดการกับปัญหาหลักของการเกิดขึ้น และการรักษาความผิดปกติของความวิตกกังวล

ความรู้สึกวิตกกังวลปรากฏขึ้นเป็นครั้งคราวในชีวิต และความรู้สึกเหล่านี้ แสดงถึงความวิตกกังวล ความจริงเป็นธรรมดาที่จะรู้สึกวิตกกังวลในชีวิตประจำวัน ซึ่งไม่มีใครสามารถไร้กังวลได้อย่างแท้จริง ประการแรกควรแยกแยะว่า ความวิตกกังวลของเรามากเกินไป และไม่จำเป็นหรือไม่ ประการที่สอง เราต้องให้ความสนใจด้วยว่า ความวิตกกังวลนี้ส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวันของเราหรือไม่

หรือไม่สามารถไปที่ทำงาน ไปโรงเรียน หรือใช้ชีวิตประจำวันแบบปกติ เราจำเป็นต้องใส่ใจ และจัดการกับความวิตกกังวลเหล่านี้ โดยการตอบสนองความวิตกกังวลทั้งสองข้างต้นเท่านั้น เมื่อผู้คนอยู่ภายใต้ความกดดันอย่างหนักเป็นเวลานาน พวกเขาจะมีแนวโน้มที่จะวิตกกังวล ซึมเศร้าและอารมณ์อื่นๆ ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรควิตกกังวล หวังว่ามันจะเป็นประโยชน์กับทุกคน แม้ว่าโรควิตกกังวลจะไม่เหมือนกับอาการป่วยทางจิต แต่เราไม่สามารถประมาทอันตรายได้

ในกรณีที่รุนแรง จะส่งผลต่อสุขภาพจิต และจะส่งผลอย่างมากต่อชีวิตประจำวันด้วย โรควิตกกังวลแบ่งออกได้เป็น 3 ประเภทได้แก่ ผู้ป่วยตับและถุงน้ำดี นอกจากอาการวิตกกังวลทั่วไปแล้ว ผู้ป่วยยังมีแนวโน้มที่จะรู้สึกปากแห้ง หงุดหงิด หน้าอกและต้นขาบวมเป็นต้น การรักษาจะขึ้น

คนไข้หัวใจวาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้ป่วยมักจะมีอารมณ์เสียและหงุดหงิดง่าย ใจสั่น แน่นหน้าอก นอนไม่หลับ และในรายที่มีอาการรุนแรงร่วมด้วย เช่นแผลในปาก แผลที่ลิ้น มีปัสสาวะสีเหลือง การรักษาสามารถรักษาได้ด้วยยา ผู้ป่วยโรคหัวใจและไตไม่เข้ากัน เพราะส่วนใหญ่ปรากฏเป็นอาการปวดหลัง อารมณ์เสีย ตาแห้งและผิวคล้ำ สามารถใช้การฝังเข็มได้

ในแง่ของการดูแลสุขภาพทั่วไป ผู้ป่วยที่มีอาการวิตกกังวล สามารถหายใจเข้าลึกๆ และอาเจียน หรือเขย่าหัวเล็กน้อย เพื่อให้อาการดีขึ้น และใช้มือสนับสนุนการโฟกัส ปรับปรุงความตึงเครียดทางอารมณ์ และความแข็งของกล้ามเนื้อ แน่นอน โรคหัวใจต้องการยารักษาโรคหัวใจ หากแพทย์สามารถเข้าใจสาเหตุ ของความวิตกกังวลของผู้ป่วย และควรกำจัดอาการออกไป ผลของการรักษาก็จะดีขึ้นอย่างมาก

 

 

อ่านต่อเพิ่มเติม :::  ผลไม้ สามารถช่วยลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพและเหมาะสำหรับร่างกาย

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4